Journée de yoga

Journée de yoga

Avec Ingrid Devleminck

Ingrid Devleminck

Cette journée de yoga est préparée pour vous aider à mieux comprendre qui vous êtes et comment vous interagissez avec le monde.

Les postures de Hatha Yoga éveillent le corps, l’équilibrent et le renforcent, elles le détendent et l’ouvrent.

En intégrant l’art de l’attention à notre pratique, toutes les postures vont vous permettre de voir notre Esprit plus clairement et d’ouvrir notre cœur plus profondément.

La magie opère alors. En devenant témoin de nos limites corporelles et de nos performances, sans nous juger, nous favorisons l’acceptation bienveillante de nous-mêmes, nous éveillons notre bonté primordiale afin de faire de l’amour de Soi la seule pratique.

Durant chaque journée nous vous invitons à faire un voyage intérieur qui mène vers l’écoute, le respect, la confiance et l’apaisement.

En pratique

Plusieurs activités sont au programme de chaque journée:

Respiration-Postures de Hatha Yoga-méditation-Do-in-Récitation de bija-mantras-visualisation créatrice et yoga nidra.

Une journée de Yoga

Où ?

Institut de Coaching Intégral
192 Domaine de Bellevue
6940 Durbuy

Horaire

De 10h à 17h

Prix

Arrhes 20€ pour réserver votre place
Solde 45€ à verser à votre arrivée ou par virement bancaire sur le compte avant la journée.

NOW1
IBAN BE83 1142 6007 4815
BIC CTBKBEBX

Repas

Auberge espagnole.
Nous mettons à votre disposition un coin cuisine et salle à manger.

Inscriptions

Places limitées. La place est réservée dès le versement des arrhes.

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