Approches Corporelles
Activation de la Mémoire Cellulaire
La première approche corporelle du Coaching Intégral est probablement la plus puissante. Le corps se souvient bien plus de notre histoire que la tête. Chaque expérience vécue est enregistrée dans les cellules du corps. En activant certains points sur le corps par des manipulations spécifiques, les souvenirs et les émotions associées remontent à la surface. Les émotions réprimées peuvent alors être exprimées et intégrées.
Ce travail intense permet de libérer énormément d’énergie vitale. Durant l’enfance, nous apprenons généralement à repousser les émotions et nous occultns les souvenirs difficiles. Une lutte intérieure entre divers aspects de notre personnalité s’installe dans ces circonstances. Libérer les émotions et revisiter les traumas dans un espace sécurisé permet de retrouver une synergie entre nos parts. Nos ressources enfin libérées, sont alors mises au service de nos intentions.
Massage Bien-être
Massage à l’huile tiède, réflexologie plantaire ou onctions. Ces trois massages ont des vertus uniques.
Nous les combinons si vous le désirez avec un travail émotionnel lié à tout ce qui a trait au toucher.
Massage Onctions
Ce massage très doux se fait avec des huiles parfumées avec un mélange d’huiles essentielles. Vous choisirez le parfum avec lequel vous serez massé en fonction de votre sensibilité du moment. Le massage se fait par une application locale de l’huile par des mouvements très lents et circulaires, sur des zones précises du corps. L’effet est extrêmement relaxant, physiquement, émotionnellement et mentalement. Les huiles portent une haute fréquence énergétique et le massage aligne spirituellement.
Yoga
La pratique régulière des postures de Yoga procure de nombreux bénéfices au corps et au mental. Ingrid guide des séances individuelles et des cours collectifs de Yoga à l’Institut de Coaching Intégral, ainsi que durant le cursus de formation en Coaching Intégral.