Architecte de formation, je me suis vite aperçue que je n’étais pas construite et que je passais plus de temps à réconforter et soulager mes semblables qu’à élaborer des projets architecturaux.

Après de nombreuses années à travailler sur ma personnalité autant sur ma facette reluisante ou dorée que sur son aspect plus obscur, je me suis dirigée vers ce que je suis naturellement.

Ainsi mon engouement à être au service de Dieu m’a conduite petit à petit à être une thérapeute de l’Eveil.

Ma voie se fonde sur la perspective de la bonté primordiale, la pratique de la méditation et l’action de cultiver le cœur éveillé de la bienveillance et de la compassion.

Laisser le cœur s’ouvrir toujours plus pour accueillir la souffrance, sans le refermer, est l’essentiel de la voie de celui/celle qui cherche à cultiver la tendresse envers la vie.

Plusieurs pratiques peuvent aider à ouvrir son cœur à soi-même et à ses semblables.

-La méditation permet de mieux connaître notre nature et nous ouvre de larges perspectives.

-Développer d’avantage les 4 qualités illimitées que sont : la bienveillance, la compassion, la joie et l’équanimité, en aspirant à les offrir à ses semblables.

-Développer les 6 moyens de vivre dans la compassion, la générosité, la patience, la discipline, la vigueur, la méditation et la sagesse.

Le fondement de toutes ces pratiques est le développement de la bienveillance inconditionelle envers soi-même.

J’aspire à agir toujours plus selon ce que m’inspire mon cœur éveillé.

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