Animé par Richard et Ingrid
Ce séminaire résidentiel vous propose d'observer
la place que prend la colère dans votre vie, de l'exprimer éventuellement
et d'identifier les émotions qui y sont associées.
Les
éclats de colère apparaissent souvent comme des comportements "plus
forts que soi", seul recours possible après une accumulation de frustrations
non exprimées. De nombreuses situations inconfortables associées
à diverses émotions ont précédé ce moment 'fatal',
où il n'est plus possible de se taire, où le volcan éclate,
où il n'existe plus de retenue ni de normes sociales. La rage est une variante
de la colère, souvent mêlée à un sentiment d'impuissance.
Par
peur de blesser, de tuer parfois, de perdre en tous cas l'affection des amis et
des proches, de perdre sa place dans le groupe, toute l'énergie de la colère
est souvent contenue. La colère se retourne alors parfois contre soi-même.
Faute de blesser ou de casser l'autre, l'on se détruit ou l'on se sabote
soi-même.
C'est
essentiellement par un travail d'ouverture du cur que nous vous proposons
de lâcher prise aux comportements devenus inutiles. Par l'observation de
ce que nous apportons dans le moment, par l'accueil des sensations et des émotions
dans toute leur intensité, et par l'exploration de notre présence
dans le coeur, une dynamique de changement et de lâcher prise se met en
place